نظرة عامة
انضمي إلينا في جلسة جري منعشة مصممة لجميع مستويات اللياقة البدنية. ستتضمن هذه الجلسة تمارين إحماء لتحضير عضلاتك، وجري منظم لبناء القدرة على التحمل، وتمارين تهدئة للمساعدة في التعافي. سواء كنت مبتدئًا تتطلع لبدء رحلتك في الجري أو عداءً متمرسًا يسعى لتحسين أدائه، فإن هذه الجلسة مصممة لتلبية احتياجاتك. تعال مستعدًا لتحدي نفسك، والاستمتاع، وأن تكون جزءًا من مجتمع داعم للجري.
التسجيل مجاني عند الوصول.
هذا النشاط جزء من أمسية السيدات.
