الرياضة واللياقة البدنية

تدريب منزلي : تعليمات اللياقة البدنية

تدريب منزلي : تعليمات اللياقة البدنية

يتضمن البرنامج التمارين الهوائية (أيروبيك)، وتمارين القوة، وتمارين أساسية، وتمارين التوازن، والمرونة والإطالة .

إذا كنت قد استمتعت بهذا المحتوى ، فانقر أدناه لمعرفة المزيد عن الناشر مؤسسة قطر
وسوم
الرياضة-والرفاهية
الفئة العمرية
جميع الأعمار
اللغة
الانجليزية

لم يتم إضافة مراجعات

كن أول من يبدي رأيه في هذا الفصل

شاركنا أفكارك:

ما هي احتمالية أن تنصح أصدقاءك بمشاهدة هذا الدرس؟

  1. أنصح وبشدة
    %
    محايد
    %
    لا أنصح أبداً
    %