الفنون والثقافة

سهل وسريع :سلطة الكينوا مع الشيف نور المزروعي

(سهل وسريع :سلطة الكينوا مع الشيف نور المزروعي

في الفيديو الثاني للشيف نور المزروعي ، ستقدم وصفة سلطة الكينوا ، وستكون هذا الوصفة العالمية مدمجة بنكهة محلية، وهو طبق سهل وسريع يمكن تحضيره خلال دقائق بعدة طرق مختلفة

المقادير التي يجب تحضيرها :
  • مقادير السلطة :

    2 كوب كينوا مسلوقة

    2 كوب أوراق سبانخ صغيرة

    نصف كوب حمص مسلوق

    ربع كوب جوز البقان

    ربع كوب تمر منزوع النواة

    2 ملعقة بذور اليقطين

    2 حبة باذنجان متوسطة الحجم

  • مقادير الصلصلة :

    ربع كوب زيت زيتون

    2 ملعقة شاي ملح

    4 ملاعق طعام عصير ليمون

    2 ملعقة دبس الرمان


إذا كنت قد استمتعت بهذا المحتوى ، فانقر أدناه لمعرفة المزيد عن الناشر المشاركة المجتمعية
وسوم
الكبار
عامة-الناس
العائلة
الفئة العمرية
البالغين
اللغة
العربية
الانجليزية

لم يتم إضافة مراجعات

كن أول من يبدي رأيه في هذا الفصل

شاركنا أفكارك:

ما هي احتمالية أن تنصح أصدقاءك بمشاهدة هذا الدرس؟

  1. أنصح وبشدة
    %
    محايد
    %
    لا أنصح أبداً
    %