الرياضة واللياقة البدنية

فئة كرة القدم- 'Coaching Masterclass'

فئة كرة القدم- 'Coaching Masterclass'

الجلسات ستتضمن العناصر التالية:

  • الاحماء التدريجي
  • مهارات إتقان الكرة (التقدم في الصعوبة طوال الوقت)
  • تدريب السرعة وخفة الحركة (تركز على تطوير الجهاز العصبي المركزي)
  • تدريب القوة (تمارين وزن الجسم المناسبة للعمر)
  • التوازن
  • المرونة
  • المرح
إذا كنت قد استمتعت بهذا المحتوى ، فانقر أدناه لمعرفة المزيد عن الناشر مؤسسة قطر
وسوم
الرياضة-والرفاهية
الفئة العمرية
الأطفال
اللغة
الانجليزية

لم يتم إضافة مراجعات

كن أول من يبدي رأيه في هذا الفصل

شاركنا أفكارك: